Sex er sundt – hold dig rask og undgå stress

Undgå sygdommer og stress - dyrk sex i stedet for

Skulle man nu kunne holde sig rask og endda undgå stress bare ved at dyrke sex. Sex er sundt i mange henseender. Det tyder det i hvert fald på. Og i dette blogindlæg prøver vi at uddybe hvad du kan gøre for at holde dig sund, rask og stress fri ved brug af simple seksuelle metoder.

For faktisk skal der ikke så meget til. Har I eksempelvis sex et par gange om ugen giver det et øget niveau af antistoffet immunoglobulin A, som siges at hjælpe til bekæmpelse af forkølelse. Se allerede der er der jo en gevinst at hente – som vi siger sex er sundt. Og det krævede da ikke meget af dig 🙂

Fald i søvn med en god orgasme

Der er også hjælp at hente til dig som har svært ved at sove. Slut dagen af med at give dig selv en orgasme. Orgasme frigiver hormonet prolaktin, som hjælper dig med at slappe af og nemmere falde i søvn. Det er da værd at prøve hvis søvnbesvær er dit problem.

Nu hvor vi er ved orgasme, så frigiver det også oxytocin hvilket øger tilliden og mindsker angst og derved kan virke afstressende. Det er da en nem løsning.

Når vi er ved hormonerne, så kommer der også en bedre hormon balance ved regelmæssig sex. Og en krop med balance i hormonerne er et værn mod ting som knogleskørhed og hjertesygdomme. Simpelt for mændene er der en ekstra gevinst ved regelmæssig sædafgang og det er mindskelse af risikoen for prostata problemer. Så ja igen sex er sundt og så er sex så sandelig også sjovt.

Sex er sundt og god motionSex er sundt og sjov motion

Så er der selvfølgelig også en sidegevinst ved meget sex. Og det er jo al den motion det giver. Nogle gange har man da nok mere lyst til en hed omgang sex end at løbe en tur ude i det mørke regnfulde efterårsvejr. Og ja mere motion er jo næsten lig med et lavere blodtryk. Hvem sagde at en livstils ændring ikke kunne være sjov.

Med alt motion kommer en øget puls, du arbejder med dine muskler og forbrændingen øges. Det kan ikke erstatte almindelige motion – det meget sex kan du nok heller ikke dyrke – men det er et godt og sjov supplement til at holde dig sund. Og ja så bliver du lykkelig af al den sex – endorfin produktionen øges så du kan være glad for at sex er sundt.

Er meget sex meget sundt?

Er meget sex så meget sundt? Tja det må komme an på en prøve, men det kan da umuligt være skidt. Så har du en sexpartner som har de samme lyster, så skal I kan bare gå til den. Sex er sundt og kommer I dertil hvor der kan bruges lidt fornyelse eller adspredelse, så kig indenfor i vores sexshop på 4ushop.dk. Her finder du masser af inspiration til nye sexlege og sjov i sengen.

Sexet weekend i vente

En sexet massage er altid rar

Skal der gøres lidt ekstra ud af weekenden? Kunne I tænke jer en sexet weekend med romantik og hed sex. Så har vi nogle gode tips til, hvordan I kan få en romantisk, hed weekend sammen.

Hvad skal vi lave i weekenden?En sexet massage er altid rar

Tænk på at den sexet weekend er en lille mini ferie. Hvad kan I lide at lave på ferien. Ligge på stranden, besøge et museum, tage i forlystelsesparken eller måske bare slappe helt af. Eller måske en gensidig massage er det helt rette for jer.

Husk også at påklædningen skal være lidt anderledes. Ikke bare det kedelige weekend tøj. Klæd jer på til lejligheden. Gør lidt ud af det og følg dig lækker og sexet. Husk det skal være en sexet weekend så tingene skal altså også føles og se anderledes ud end den almindelige dagligdag.

Sexlegetøj til en sexet weekend

Din standard vibrator som du har brugt så mange gange, at du kender den bedre end din partner, holder ikke på en sexet weekend. Her skal der altså ske noget nyt. Ind med nyt sexlegetøj. Prøv nye massageolier. Eller glidecremer med lækker smag. Prøv sexlegetøj som I ikke har tænkt på at prøve før. Prøv nye positioner. Og dyrk sex hvor I ikke har gjort det før. Prøv fjernbetjent sexlegetøj og tag det med i byen. Hvorfor ikke lade den ene bærer Fræk fjernbetjent vibrator til sexet legeen fjernbetjent vibrator, mens den anden styrer vibrationer. Frækt og intens hvis det f.eks. gøres på et café besøg. Og ingen behøves at opdage det…

Sexet mad til sexet weekend

Burger og pomfritter er måske ikke lige det vi anbefaler til en sexet weekend. Det kan da smage godt, men prøv noget nyt og gerne noget som man kan “lege” med. Prøv gerne noget finger mad f.eks. fra det indiske køkken, som I kan spise med fingerne og tag det med udenfor på græsset og spis i naturen. Husk også at specielle ingredienser kan have specielle effekter. Vanilje til at klare nerverne, vandmelon til øget cirkulation, banan til intens orgasme.

Slut dagen af med en romantisk film. Og ja her er det måske du skal gå på kompromis med din partner og se den romantiske film som du måtte ikke har gidet tidligere. Håber det giver inspiration til jeres næste sexet weekend.

Hot Sommer Sex guiden

Hot Summer Sex in the Shower

Sommeren er i fuld gang og selv vi lige nu har lidt kedelige grå dage er der stadig mulighed for hot sommer sex når varmen banker på og følelserne får frit løb. En lækker ting i sommer varmen er mulighed for at få en kold dukkert.

Hot sommer sex i varmen eller intens partner leg i regnenTips til hot sommer sex

Vær sammen under bruseren. Er vejret ikke lige strandvejr så er der intet til hindre for at have hot sommer sex i bruseren. Mærk hinandens våde kroppe og nyd din partner – men vær forsigtig og glid ikke i badet. Husk også at bruseren i sig selv kan være en stimulator – især hvis du har et brusehoved med flere indstillinger, hvor strålerne kan intensiveres og blive ekstra kraftige.

Skal det være lidt frækkere og har I en diskret beliggende have, så udnyd det lidt ustabile sommervejr. Der er ikke noget så frækt og som skriger Hot Sommer Sex, som at gå ud i regnen og blive gennemblød, klæde hinanden af og rulle rundt på græsplænen. Det er forfriskende og frækt.

Silikone glidecreme til hot sommer sex

Vand vasker glidecreme væk. Især vandbaseret glidecreme bliver hurtigt vasket væk. Så hvordan gør I jeres sommer sex frækt og lækkert. Vi anbefaler en silikone baseret glidecreme. Den er mere holdbar under vand og sørger for at tingene kører glidende, for nu at blive i de termer.
Husk at benytter I sexlegetøj fremstillet af silikone så egner det sig ikke til silikone glidecreme – her kan I med fordel sætte et kondom på sexlegetøj så det er beskyttet mod glidecremen.
Ja og så husk selvfølgelig at til våde sommer lege skal det selvfølgelig være sexlegetøj som er vandtæt – ellers går luften hurtigt af ballonen.

Et sidste tip til hot sommer sex går faktisk i den modsatte retning. Det er måske mere i kategorien cool tips for det er nemlig utroligt frækt at blive stimuleret og kærtegnet med en is-terning. Kør isterningen langs din partners krop og se den intense reaktion når det kolde is møder den varme hud.

God fornøjelse i sommervarmen – eller regnen for den sags skyld.