endorfin

Sex er sundt – hold dig rask og undgå stress

Skulle man nu kunne holde sig rask og endda undgå stress bare ved at dyrke sex. Sex er sundt i mange henseender. Det tyder det i hvert fald på. Og i dette blogindlæg prøver vi at uddybe hvad du kan gøre for at holde dig sund, rask og stress fri ved brug af simple seksuelle metoder.

For faktisk skal der ikke så meget til. Har I eksempelvis sex et par gange om ugen giver det et øget niveau af antistoffet immunoglobulin A, som siges at hjælpe til bekæmpelse af forkølelse. Se allerede der er der jo en gevinst at hente – som vi siger sex er sundt. Og det krævede da ikke meget af dig 🙂

Fald i søvn med en god orgasme

Der er også hjælp at hente til dig som har svært ved at sove. Slut dagen af med at give dig selv en orgasme. Orgasme frigiver hormonet prolaktin, som hjælper dig med at slappe af og nemmere falde i søvn. Det er da værd at prøve hvis søvnbesvær er dit problem.

Nu hvor vi er ved orgasme, så frigiver det også oxytocin hvilket øger tilliden og mindsker angst og derved kan virke afstressende. Det er da en nem løsning.

Når vi er ved hormonerne, så kommer der også en bedre hormon balance ved regelmæssig sex. Og en krop med balance i hormonerne er et værn mod ting som knogleskørhed og hjertesygdomme. Simpelt for mændene er der en ekstra gevinst ved regelmæssig sædafgang og det er mindskelse af risikoen for prostata problemer. Så ja igen sex er sundt og så er sex så sandelig også sjovt.

Sex er sundt og god motionSex er sundt og sjov motion

Så er der selvfølgelig også en sidegevinst ved meget sex. Og det er jo al den motion det giver. Nogle gange har man da nok mere lyst til en hed omgang sex end at løbe en tur ude i det mørke regnfulde efterårsvejr. Og ja mere motion er jo næsten lig med et lavere blodtryk. Hvem sagde at en livstils ændring ikke kunne være sjov.

Med alt motion kommer en øget puls, du arbejder med dine muskler og forbrændingen øges. Det kan ikke erstatte almindelige motion – det meget sex kan du nok heller ikke dyrke – men det er et godt og sjov supplement til at holde dig sund. Og ja så bliver du lykkelig af al den sex – endorfin produktionen øges så du kan være glad for at sex er sundt.

Er meget sex meget sundt?

Er meget sex så meget sundt? Tja det må komme an på en prøve, men det kan da umuligt være skidt. Så har du en sexpartner som har de samme lyster, så skal I kan bare gå til den. Sex er sundt og kommer I dertil hvor der kan bruges lidt fornyelse eller adspredelse, så kig indenfor i vores sexshop på 4ushop.dk. Her finder du masser af inspiration til nye sexlege og sjov i sengen.